西安第二十六中学第四周实习周记

刘赟、李晋棚、刘炎林

时光飞逝，转眼我们已经实习将近一个月的时间了，我们也由最初的紧张青涩的状态慢慢进步，更加从容稳重。经历了上周的月考，压抑了一个周的学生在周一上课的时候得到了释放，比以往更加活泼，也更加难以管教，幸好在指导老师的帮助下，我们才得以控制住学生们亢奋的状态，这也让我们意识到了，学生们不是机器，也要把他们的情绪、心理状态考虑进去，不能一昧的按照标准化格式来做，要懂得对症下药，灵活多变。

周二，我们继续我们未完成的体测工作。上午，与其他体育老师和相关工作人员一起布置体测场地，确保各个项目的测试区域划分清晰、器材准备齐全，为接下来的体测工作做好充分的准备。下午，我们进行了50米的测试，由学生发令，老

师在终点记成绩。

周三，我们进行了男生1000米和女生800米的中长跑测试，在测试开始前，我们组织学生们进行了充分的热身活动，向他们强调了跑步过程中的安全注意事项。学生们分组进行测试，随着一声哨响，他们像离弦的箭一样冲了出去。教师在终点处认真地记录着每个学生的成绩，同时也观察着他们的跑步姿势和速度，以便在后续的教学中能够针对他们的不足之处进行指导。在测试过程中，有一些学生因为紧张或者起跑姿势不正确等原因，没有发挥出最好的水平，教师便在他们测试结束后，及时地给予他们一些建议和指导，让他们知道如何改进。

周四因为下雨，我们转为室内课，在教室，我们给学生们播放了有关于体育运动的电影视频看，学生们看的很投入，观看的过程中，我们时不时给学生们讲解该运动的规则、场地设施等等，学生们非常愿意学习到这些知识，听得格外投入。

周五雨停了，太阳也出来了，我们又回到室外课的课程中，上午进行了实心球的讲解与练习，继续巩固学生们的手臂、腿上、腰上的动作规范，防止运动损伤，最后，让学生们自己总结一下本周学习实心球的收获和体会，然后再对他们的总结进行点评和补充。学生们都能够积极地发言，分享自己的学习心得。

     下午进行了排球垫球练习，今天的课程主要是对学生们的垫球技术进行强化训练。我们设置了一些特定的场景，让学生们在不同的情况下进行垫球练习，如在移动中垫球、在有干扰的情况下垫球等。通过这些练习，学生们的应变能力和技术水平得到了进一步的提高。同时，我也对学生们在练习中出现的错误进行了集中纠正，让他们更加清楚地认识到自己的不足之处。

   通过本周的教学，使我们深刻地体会到，作为一名实习体育老师，不仅要掌握扎实的专业知识和教学技能，还要具备良好的沟通能力和团队合作精神。在教学过程中，要根据学生的实际情况及时调整教学计划和方法，关注每一个学生的发展。同时，我们也认识到自己在教学中还存在一些不足之处，比如教学语言不够简洁明了、对课堂的掌控能力还需要提高等。在今后的实习中，我们将不断地学习和改进，努力提高自己的教学水平。